原文出處:https://drjoedispenza.com/dr-joes-blog/ ... the-layers
2023-09-05初稿
穿越層層障礙
有時候我在冥想的時候，會遇到一層層的障礙。
那是當我努力創造或期待一個新的未來、事件或可能性，
但我的身體卻想要放棄，我的心裡卻充滿了要做的事情，
我的情緒卻充滿了懷疑和挫折，
或者我的內心的聲音卻在質疑我的努力是否會有任何的成果。
我們可以把這種穿越障礙的過程，稱之為走向未知的旅程。
當我們堅持不懈地面對不確定性的不適感，
或者打破我們身體熟悉的生理、神經、化學、遺傳或情感的模式，
我們就是在超越已知的自我，去窺探未知的自我。
從某種意義上說，我們就是在問自己:「我是誰?」
要穿越這些障礙，
就是要把真正的自我從我們根深蒂固的日常程序中解放出來。
了解和界定這些摩擦的時刻是關鍵，
因為當你超越自己熟悉的範圍，無論那一點之後發生什麼，
都會發生一種從某種意識或覺察水平上脫離的過程。
要做到這一點，需要極大的能量，因為身體想要回到他熟悉的基礎狀態；
因此，我們不僅要提高我們的能量，而且要保持它。
由於能量和意識、思想和感覺、頻率和信息是統一的，
只有當你改變你的能量情緒狀態，你才能意識到其他新的可能性。
對很多人來說，當他們遇到一個限制性的信念，
無論是神經上、情感上、化學上或遺傳上，他們就會退縮，
永遠不會超越那一點。
事實很簡單，如果他們不跨越那條看不見的界線，
他們的生活就不會有任何改變。
這往往就是那些問自己:為什麼我沒有康復?為什麼我的生活沒有改變的人，
原因是因為他們沒有觸及或激發那種無形的精神、能量或本質，
那種需要意志、注意力、熱情和強度，
比說夠了的聲音更強大，比說我做不到的身體更強大。
在我們的一周活動中，我無數次看到人們達到他們情感信念的極限。
他們準備放棄和退縮，
但他們卻召喚了那種無形的本質、精神或能量，
那種一直存在於他們的內心，等待被開發和引導的無窮資源。
當一個人做到這一點，他的身材、年齡、飲食、財富等等都與之無關。
那一刻，這些都不重要。
相反，發生了另一件事，那就是這個人決定再試一次，再多努力一點，
放下控制或簡單地說，放手。
那一刻識你選擇相信還有別的東西，還有更大的可能性，
而且你不妥協地堅持用自己的意志去與之連結。
根據這個人所學習、接受、研究、思考和建立的理解模式，
這個人相信一個比已知和熟悉的更大的可能性。
這是一個非常強烈的覺醒時刻，因為這是他們做出有意識的選擇，
要展現一個新的不同的自我。
每次你穿越一層層的無知或限制的面紗，
你腦中的聲音就會越來越小或越來越弱。
我總是說，冥想的前十五分鐘就像在高速公路上開車，經過熟悉的出口，你對那些地方瞭如指掌，
因為你已經走過這條路很多次，
到達更深的境界，但這一次你不會下車，因為你已經做過很多次，
知道那裡沒有新鮮事。
這就是我一開始說這些障礙或抵抗的空間是重要的定義的意思。
你越是努力修煉，就越容易開闢一條通往神聖或神秘的道路，
但沒有人能替你做這件事，只有你自己。
然而，如果你能關掉那些程序、聲音、傾向、情緒、不安和放棄的衝動，對我來說，這比任何治療都好，
因為你是在有意識地剪除某些連結，
並抑制身體對負面衝動或情緒的激發。
很多人覺得，當他們面對不適或未知的時候，他們就是做錯了什麼。
我向你保證，他們是做對了。
於是，他們就得出結論，他們不能冥想或控制自己的心智。
雖然是的，
在那一刻，他們的心或身（已經被條件化成心）
可能像一匹沒有韁繩的野馬一樣失控，
但那也是真正的工作才剛開始的時刻。
一開始，要穿越這些障礙，超越已知的自我，是很乏味的，
但那是改變的過程。
這種從那些程序中解脫出來，從某種意義上說，
客觀化你對自己的主觀體驗，就是你從程序中解放出來的時刻，
因為當你是程序時，你是無意識的。
當你在冥想的時候，遇到那些讓你不舒服的地方，
記住你其實是在做對的事。
事實上，遇到這些界限是很重要的，因為那是你做出選擇的時刻，
要放下已知的、熟悉的、有限的過去自我，去接受一個新自我的想法。
我們克服直到我們成為。
現在你已經習慣創造一個新的自我，這就是偉大的工作。
2020-09-25