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2023-06-14初稿
心與腦的探戈
我們在丹佛辦了一場美好的活動，有一群有心有力的人來參加，
大家都很熱情並充分準備，所以我們進步很快，走的很遠。
我們還升級了我們的腦掃描技術，做了更多更厲害的研究。
到了最後一天，我們看到我們社群裡的人有一些很不可思議的身體變化。
這讓我們很興奮，也是我和我的團隊最大的動力。
我們用了一個新的高科技儀器，可以看到人們在做「心腦同步」冥想時，心跟腦的變化。
我們還加了一個新的測量方法，發現了一個很神奇的現象——心跟腦之間有一種美麗的舞蹈。
數據顯示心對腦有多大的影響，反之亦然。
這種舞蹈是在人們放鬆身心、打開視野、進入心中、安定冥想時發生的。
當他們達到這種放鬆狀態時，他們的心開始產生一種很低的頻率——這種頻率只有心才有。
當人們把注意力放在心上（你知道我忍不住要提醒你一句「你把注意力放在哪裏就把能量放在哪裏」）
並且在一種揚升的情緒中繼續呼吸到他們的創造中心時，他們的心就開始接收更多的能量。
我們不只看到了心的協調性，這已經是新常態了，而且還看到了他們的心跳出了一種不同的能量。
我們的心放鬆開放，就會變得更有創意。
當心跟腦的對話變得一致，腦跟身體就會興奮，這會引起交感神經的激活。
這兩個中心之間的頻率產生建設性的一致干涉，就會造成更高的能量振幅，讓腦袋清醒，身體興奮。
結果，心就會告訴腦，現在安全了，可以創造了，可以覺醒了，可以脫離求生的意識了。
當這樣子的時候，我們就會看到新的可能性，因為我們不再被有限的求生情緒困住。
心就會對腦說，喂，我是創造的中心。
別再用你那分析的頭腦了，我們要開始夢想新的可能性來改變和擴展你的人生。
這種能量既高深又優雅，同時又美麗簡單。
一旦有了興奮，神經系統就開始調節心腦之間的能量。
當能量往腦袋跑，你會以為腦波會慢下來——也真的會——但只有一陣子。
過了一會兒，我們就看到心臟的能量變成一種載波，讓其他的腦波都能跟著騎上去。
然後，突然之間，我們發現腦袋進入了一種非常和諧的狀態，
同時出現了好幾種腦波——有節奏的θ波、α波、β波，最後還有γ波。
而且這些都是駐波——一個跟著另一個節拍。現在才是最驚人的地方。
想像一下有一隻鼓在敲，敲出來的聲音就像水波一樣，從鼓面往外擴散，越遠越小聲。
這是天經地義的事，無論是空氣、土地、水或火，只要有聲音在裏面傳，聲音的力量就會慢慢消失。
可是，我們看到的卻是大反轉。
大腦中能量的频率、强度和持續時間開始加速，進入越來越快的伽馬腦波模式。
正是這些優雅、有序的大腦化，使我们進入更高層次的意識覺察。
“這一切都是為了說明，我們越是放鬆和用心，我們的大腦和身體就越能打開能量。
研究結果證實，當我們的身體非常放鬆和平靜，而我們的頭腦更加清醒和覺察時，就存在一個區域。
這是當我們不處於生存狀態時：不感到受到威脅、危險、焦慮或擔心下一刻。
相反，我們只是非常專注——同時又非常快樂地有意識。
這就是公式。這就是心腦一致的副作用。
心臟和大腦產生的這種一致的能量，提升了我們的意識，讓我們更接近當下。
而且，既然意識是覺察，覺察是注意，注意是存在和察覺，我們就可以安心地從未知中創造。
這樣做，我們就能看到，當我們處於自我限制的心理和身體狀態時看不到的新可能性。
當我們在丹佛的為期一週進階冥想中，回顧了許多處於這種賦權狀態的人的頻譜分析時，
我們看到了這些能量模式是多麼地有秩序——而且我們看到，它在我們的學生群體中巧妙地一次又一次地發生。
這是歷代偉大的個人、領導者、藝術家、運動員、聖人、神秘家和大師們運作的自然狀態。
他們的啟蒙是讓他們不被外在世界所動搖的挑戰，而是保持在颶風眼中，居於更高層次的覺知中。
2021-08-13